근골격계부상 (1) 썸네일형 리스트형 스키와 스노보드를 안전하게 즐기기 겨울 스포츠의 매력과 안전사고 증가12월 전국 스키장이 개장하며 본격적인 스키와 스노보드 시즌이 시작되었습니다. 이 두 겨울 스포츠는 짜릿한 스피드와 스릴을 제공하며 많은 사랑을 받지만, 근골격계 부상의 위험이 높으므로 부상 전 주의해야 할 점과 부상 시 대처 방법에 대해 알아둘 필요가 있습니다.부상의 주요 원인: 낙상과 충돌스키와 스노보드 사고의 대부분은 미끄러지거나 낙상으로 발생합니다. 특히 경사진 슬로프에서 빠른 속도로 활강하다 충돌하거나 넘어지면 무릎, 손목, 다리 등 관절 부위에 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 스키를 탈 때는 주로 하체 중심의 부상이 발생합니다. 특히 다리가 꺾이거나 무릎이 과도하게 회전하면 반월상 연골판 손상이나 인대 부상이 흔히 발생합니다. 초보자들이 본능적으로 손을 짚으.. 이전 1 다음